Een leven vol energie en vrijheid
Wist je dat ruim 10,3 miljoen Nederlanders kampen met één of meerdere chronische aandoeningen? Dat is maar liefst 59% van de bevolking. Klachten zoals lage rugpijn, diabetes type 2, depressies, hart- en vaatziekten, en reumatoïde artritis beperken vaak de vrijheid om te doen wat je écht wilt, vooral op latere leeftijd. Maar er is goed nieuws: er is vaak een weg naar verlichting én herstel.
Mijn eigen gezondheidsreis begon twaalf jaar geleden met een diagnose: reumatoïde artritis. Ontstekingen in mijn voeten en enkels en het vooruitzicht van zware medicatie voor de rest van mijn leven dwongen me om actie te ondernemen. Ik dook diep in de vraag hoe ons lichaam werkt en wat gezondheidsklachten veroorzaakt. Wat bleek? Mijn leefstijl was minder gezond dan ik dacht – vooral mijn voeding en slaap schoten tekort. Met een paar gerichte aanpassingen zette ik een herstelproces in gang. Slechts vijf maanden na mijn diagnose voltooide ik de Dam tot Damloop. Een moment van pure vreugde en een bewijs van wat mogelijk is met de juiste aanpak.
Deze ervaring veranderde mijn leven en leidde tot een passie voor gezondheid. Inmiddels ben ik onder andere opgeleid als Toxicologisch Chemicus (MSc), Orthomoleculair Voedingscoach, Intermittent Living Coach en klinisch Psychoneuroimmunoloog. Ik blijf mezelf continu verdiepen in wetenschappelijke inzichten over de complexe samenwerking tussen psyche, immuunsysteem, hersenen en hormonen. Dit samenspel bepaalt hoe ons lichaam reageert op veranderende omstandigheden. Maar factoren zoals stress, voeding, toxines, slaapgebrek en een verkeerde manier van bewegen kunnen dit delicate evenwicht verstoren.
In mijn praktijk ligt de focus op het herstellen en voorkomen van deze verstoringen en op het vertragen van het verouderingsproces. Door de oorzaken van klachten aan te pakken, help ik je werken aan een leven waarin je vrij en energiek kunt blijven bewegen. Vaak zijn kleine, haalbare stappen al genoeg om een groot verschil te maken.
Wil jij jouw gezondheid verbeteren en je doelen bereiken? Ik begeleid je graag. Samen zorgen we ervoor dat je alles uit het leven kunt halen – nu én in de toekomst.
