Metabolic Balance 

Terug naar energie, helderheid en grip op je lichaam


"Wekelijks 1-1,5 kilo afvallen zonder honger en jojo-effect"

Een persoonlijk voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden.

Voor mensen die hun gezondheid serieus nemen.

Zonder symptoombestrijding. Mét plan op maat.

Herken je dit?

  • Je voelt je vaak moe, prikkelbaar of traag
  • Je buik wordt langzaam dikker, hoe goed je ook je best doet
  • Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets helpt blijven
  • Je slaapt onrustig of wordt niet fit wakker.
  • Je wil niet nog een tijdelijk trucje. Je wil weten wat wél werkt.

Metabolic Balance: jouw persoonlijke routekaart naar gezondheid

Metabolic Balance is geen dieet. Het is een plan op maat, gemaakt op basis van jouw bloedwaarden. Zodat je lichaam weer kan doen wat het hoort te doen: vet verbranden, energie leveren, ontstekingen dempen, hormonen in balans brengen.

Mijn aanpak combineert Metabolic Balance met klinische psycho-neuro-immunologie:
Dat betekent: we kijken niet alleen naar je voeding, maar ook naar stress, slaap, beweging en de mentale kant van gezondheid. Want het werkt allemaal samen. Na een paar weken voelen veel cliënten zich scherper, slapen beter en verliezen zichtbaar buikvet.

Waarom dit wél werkt

Metabolismeherstel op basis van feiten – geen gokwerk.

  • ✅ Geen standaardadvies, maar een plan op maat
    ✅ Gebaseerd op jouw bloedwaarden en gezondheidssituatie
    ✅ Echte, meetbare resultaten
    ✅ Persoonlijke begeleiding — niet alleen de theorie, maar ook de toepassing
    ✅ Geen honger, geen gedoe — wel resultaat
  • ✅ Geen symptoombestrijding — wel de oorzaak aanpakken

Het traject in 4 stappen – op weg naar blijvende verandering

Stap 1

Kennismaking en intakegesprek

In een eerste gesprek (live of online) brengen we je huidige situatie in kaart. We bespreken je klachten, doelen, dagelijkse gewoontes en medische achtergrond. Maar we gaan vooral ook verder dan dat:
we zoeken naar de onderliggende oorzaken van je klachten — of het nu gaat om voeding, stress, slaap, hormonale disbalans of leefstijlgewoonten.

Je krijgt helderheid over wat er speelt en wat er mogelijk nodig is. Op basis van dit gesprek bepalen we of dit traject bij je past en of je ermee aan de slag wilt.

Stap 2 Bloedonderzoek en analyse

Je laat bloed afnemen bij een prikpunt bij jou in de buurt. Deze uitgebreide bloedanalyse geeft inzicht in je stofwisseling, voedingsstatus, lever- en nierfunctie, ontstekingswaarden, bloedsuikerregulatie en hormoonbalans.

Op basis van jouw bloedwaarden én intakegegevens stel ik een persoonlijk voedingsplan op. Niet wat “in het algemeen gezond” is, maar wat voor jouw lichaam werkt.

Je ontvangt:

Een voedingsplan met producten die jouw stofwisseling ondersteunen

Een analyse van je bloedresultaten (in begrijpelijke taal uitgelegd)

Indien nodig: aanvullend advies over suppletie of vervolgonderzoek

    Stap 3         Startfase met persoonlijk plan

Je start met jouw persoonlijke voedingsplan, gebaseerd op de 8 Metabolic Balance-regels. Dit plan helpt je lichaam om vet te verbranden, je bloedsuikerspiegel te stabiliseren, ontstekingen te verminderen en je energie terug te krijgen.

Daarnaast kun je een aanvullend leefstijlplan ontvangen, afgestemd op jouw situatie. Denk aan advies over slaap, beweging, stressmanagement en andere leefstijlpijlers. Zo pakken we het breder aan als jouw situatie dat vraagt.

Je krijgt begeleiding bij het toepassen van de richtlijnen in jouw leven, zodat je het niet alleen begrijpt, maar ook volhoudt.

  Stap 4  Begeleiding, voortgang en stabilisatie

In de weken en maanden die volgen, kijken we samen naar je voortgang. We bespreken wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en hoe we jouw leefstijl duurzaam kunnen verankeren.

Afhankelijk van jouw situatie evalueren we of en wanneer we opschalen naar de zogeheten opbouwfase of leefstijlfase van het programma. Hier leer je hoe je je eigen keuzes maakt, je lichaam beter aanvoelt en de balans behoudt — zónder afhankelijk te blijven van schema’s of strikte regels.

Het doel:
Een lichaam dat meewerkt in plaats van tegenwerkt. En een levensstijl die bij je past, nu en later. Zo houd je je resultaten vast zonder afhankelijk te zijn van regels of wilskracht.

Voor wie is dit bedoeld?

  • Mensen met overgewicht of buikvet dat maar niet verdwijnt

  • Mensen met vermoeidheid, concentratieproblemen of slechte slaap

  • Mensen die zich opgeblazen voelen, hormonale klachten hebben of willen afvallen zonder hun lichaam te schaden

  • Mensen die grip willen — geen regels volgen, maar begrijpen wat werkt voor hun lijf

  • Voor mensen die willen stoppen met zoeken en willen starten met veranderen

Edwin Baints, Metabolic Balance Therapeut

Als klinisch Psychoneuroimmunoloog help ik mensen van hun chronische klachten en overgewicht af, zodat ze beter kunnen presteren en zo lang mogelijk van het leven kunnen genieten.

Na meer dan 20 jaar in het bedrijfsleven te hebben gewerkt, besloot ik in 2017 als zelfstandig ondernemer mijn passie voor het menselijk lichaam te volgen. Sinds 2020 heb ik me via meerdere studies verder gespecialiseerd in de complexiteit van het lichaam. Mijn focus: mensen helpen begrijpen hoe hun lichaam en geest werken en hoe ze  zo lang mogelijk van hun leven kunnen genieten zonder gezondheidsklachten.

Mijn missie: Mensen weer veerkrachtig maken — fysiek en mentaal — zodat ze volop kunnen leven, werken en genieten zonder geremd te worden door hun gezondheid.

Wat kun je van mij verwachten?

  • Herstel van je stofwisseling: Samen werken we aan een structurele verbetering van je metabolisme, waardoor je lichaam weer in balans komt.
  • Oorzaken aanpakken: We zoeken naar de werkelijke oorzaken achter een verstoorde stofwisseling, of deze nu psychisch, hormonaal of immunologisch van aard zijn. Dit vergroot de kans op een blijvend resultaat.
  • Heldere begeleiding: Ik geef duidelijke uitleg over de stappen die we nemen en waarom. Dit begrip helpt je om gemotiveerd te blijven en je doelen te behalen.


Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Plan een geheel vrijblijvend intakegesprek. Samen ontdekken we hoe jij optimaal van het leven kunt genieten.

Wat anderen zeggen:

Nadine
"... mijn lichaam is weer rustig en ik voel me energieker dan ooit. Edwins deskundigheid en persoonlijke focus hebben me enorm geholpen!"
Marcel
“Goede begeleiding, duidelijke uitleg. Resultaat: 12 kg kwijt en veel meer energie. Edwin, bedankt!”
Eline
“Na tientallen jaren ben ik eindelijk van mijn darmklachten af!”
Halewijn
"Door de interventies van Edwin ben ik na jaren eindelijk af van mijn cholesterolproblemen!"

Locatie

Mijn praktijk is gevestigd op een woonboot op Silodam 464A in Amsterdam — een rustige, lichte plek vlakbij het centrum. 15 minuten lopen vanaf CS.

Zet vandaag de eerste stap

📍 Amsterdam
🗓️ Online of live intake
🧪 Inclusief bloedanalyse
Boek gratis intake
Nu tijdelijk met €300 korting!