Bedankt maar wacht nog even!

Je aanvraag voor de gratis Voedingsflyer is gelukt. Je zal deze over enkele minuten ontvangen op jouw e-mailadres.

Hoe zou je het vinden om niet alleen veel te leren over voeding maar ook je eigen gezondheidssituatie in kaart te laten brengen?

Boek nu een consult!

Vermoeidheid, neerslachtigheid en pijn omzetten naar energie, rust en kracht ?

Wij pakken de oorzaken aan en begeleiden je naar een  vitaal en gezond leven.

Verbeter je lichamelijke en mentale gezondheid

Bereik en behoud een optimaal gewicht

 Neem afscheid van chronische klachten

Een leven vol energie en vrijheid

Wist je dat ruim 10,3 miljoen Nederlanders kampen met één of meerdere chronische aandoeningen? Dat is maar liefst 59% van de bevolking. Klachten zoals lage rugpijn, diabetes type 2, depressies, hart- en vaatziekten, en reumatoïde artritis beperken vaak de vrijheid om te doen wat je écht wilt, vooral op latere leeftijd. Maar er is goed nieuws: er is vaak een weg naar verlichting én herstel.

Mijn eigen gezondheidsreis begon twaalf jaar geleden met een diagnose: reumatoïde artritis. Ontstekingen in mijn voeten en enkels en het vooruitzicht van zware medicatie voor de rest van mijn leven dwongen me om actie te ondernemen. Ik dook diep in de vraag hoe ons lichaam werkt en wat gezondheidsklachten veroorzaakt. Wat bleek? Mijn leefstijl was minder gezond dan ik dacht – vooral mijn voeding en slaap schoten tekort. Met een paar gerichte aanpassingen zette ik een herstelproces in gang. Slechts vijf maanden na mijn diagnose voltooide ik de Dam tot Damloop. Een moment van pure vreugde en een bewijs van wat mogelijk is met de juiste aanpak.

Deze ervaring veranderde mijn leven en leidde tot een passie voor gezondheid. Inmiddels ben ik onder andere opgeleid als Toxicologisch Chemicus (MSc), Orthomoleculair Voedingscoach, Intermittent Living Coach en klinisch Psychoneuroimmunoloog. Ik blijf mezelf continu verdiepen in wetenschappelijke inzichten over de complexe samenwerking tussen psyche, immuunsysteem, hersenen en hormonen. Dit samenspel bepaalt hoe ons lichaam reageert op veranderende omstandigheden. Maar factoren zoals stress, voeding, toxines, slaapgebrek en een verkeerde manier van bewegen kunnen dit delicate evenwicht verstoren.

In mijn praktijk ligt de focus op het herstellen en voorkomen van deze verstoringen en op het vertragen van het verouderingsproces. Door de oorzaken van klachten aan te pakken, help ik je werken aan een leven waarin je vrij en energiek kunt blijven bewegen. Vaak zijn kleine, haalbare stappen al genoeg om een groot verschil te maken.

Wil jij jouw gezondheid verbeteren en je doelen bereiken? Ik begeleid je graag. Samen zorgen we ervoor dat je alles uit het leven kunt halen – nu én in de toekomst.

Wat je kunt bereiken met een gezonde leefstijl:

  • Geen pijn of klachten meer: Chronische ontstekingen, zoals reuma, kunnen verminderen of zelfs verdwijnen.
  • Meer energie, de hele dag door: Voel je energiek en alert, ook in de avonden.
  • Een stabiel gewicht: Weg met schommelingen; bereik en behoud een gewicht waar je je goed bij voelt.
  • Sterkere spieren en een fitter lichaam: Bouw spiermassa op en verbeter je kracht en conditie.
  • Betere sportprestaties: Haal het maximale uit jezelf tijdens trainingen en activiteiten.
  • Een stralende huid: Zeg vaarwel tegen huidproblemen en ontdek een gezonde, stralende huid.
  • Diepe, herstellende slaap: Slaap beter en word uitgerust wakker, klaar voor een nieuwe dag.
  • Meer balans in je leven: Creëer meer tijd en energie om te genieten van de mensen en dingen die voor jou belangrijk zijn.

'Healthspan is how long you’re healthy enough to do the things that matter to you' - Peter Attia MD

Waarmee kan ik je helpen:

  • Gewrichtsklachten zoals artrose en reumatoïde artritis
  • Hoge bloeddruk en hoog cholesterol
  • Gewichtsregulatie, overgewicht
  • Maag- en darmaandoeningen
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie en neerslachtigheid
  • Schildklierproblemen
  • Stress & burn-out
  • Long COVID-19
  • Longevity / Anti-aging
  • Personal Health Coaching
  • Reset expedities

Wat zetten we in:

Lifestyle interventies

De kleinste aanpassingen kunnen de grootste gevolgen hebben. Maar je moet wel weten wat je moet aanpassen. Hier gaan we je bij helpen. Verbeteringen en aanpassingen op het gebied van slaap, ademhaling, beweging, zittijd kunnen heel effectief zijn. Ook kunnen oeroude evolutionaire prikkels worden ingezet: koude, warmte, honger, dorst, etc.

Voeding als medicijn

Welke stofjes kan je lichaam goed gebruiken, en in welke hoeveelheden? Welke voedingsmiddelen kan je beter laten staan? Wat heb je op dit moment nodig om het evenwicht in je lichaam te herstellen? Door de juiste voeding tot ons te nemen kunnen we onze gezondheid een boost geven.

En een ding is zeker, een westers dieet is eerder ziekmakend dan genezend.

Inzet supplementen

Voeding zou je moeten voorzien van de dagelijks benodigde nutriënten. Soms is het nodig om in te grijpen in werkingsmechanismes met een toevoeging van een of meerdere stofjes. Daarvoor gebruik ik supplementen.

Gezonde voeding. Wat is dat eigenlijk?

Onze uitgebreide voedingsoverzicht

Werkwijze

Intake formulier

Na de aanvraag voor een consult ontvang je het intakeformulier per e-mail. Wil je deze invullen en uiterlijk 3 dagen voor het consult terugsturen?

Intake consult

In dit consult brengen we jouw situatie in kaart, o.a. middels een uitgebreide anamnese. We kunnen dit uitbreiden met een bloedproef of darmonderzoek.

Oorzaken achterhalen

Op basis van de verkregen informatie gaan we op zoek naar verstoorde werkingsmechanismes en de link met de klachten.

Therapieplan

Het therapieplan stellen we gezamenlijk op. Jouw wensen zijn hierin ook belangrijk.

Vervolgconsult(s)

Voor een duurzaam effect zijn vaak meerdere consults nodig. We werken verder aan jouw therapieplan.

Betaling

Na afloop ontvang je de factuur per e-mail. Betaling dient te geschieden binnen 7 dagen per bankoverschrijving of contante betaling.

H. Jansen

Purser KLM

Thanks!

Door interventies van Edwin na vele jaren af van mijn cholesterolproblemen!

Boek jouw intake-consult

Stress, slechte voeding, gifstoffen, te weinig slaap, te veel zittijd en verkeerde fysieke inspanning zijn omgevingsfactoren die van invloed kunnen zijn op je gezondheid. Zet je gezondheid op 1 en leer hoe je hier mee om moet gaan.


Jouw eerste stap naar een energiek en krachtig leven!

Boek een consult

Boek een consult

Introductiegesprek

Gratis

Telefonisch

Max. 15 min.


Intake-consult 

140,-

Uitgebreide anamnese

Face-2-Face of

Zoom-meeting

75-90 Minuten


Vervolgconsult

85,-

Face-2-Face of

Zoom-meeting

Max 45 min.

Loop niet onnodig door met klachten!

Boek een consult